就寝時間
このところ、息子の就寝時間が２１時を回ってしまいます。
昨年末までは遅くても２１時には寝付いていたというのに……原因は、息子の体力が増したことと、わたしの夕方の仕事の手際が今ひとつなこと、かな。
このところ疲れ気味で、ついつい、もう少しもう少しと作業開始時間を先送りにしてしまいます。
それと旦那は寝ぼすけの宵っ張りなので、それに引っ張られて夕方以降のんびりしすぎてしまっているのかも。
起床時間は６時から７時へ。
昼寝の時間は１１時から１２時半が１３時から１６時に。寝すぎ！
就寝時間は２０時から２２時というていたらく……。
いくらなんでも２歳児が２２時まで起きていてよいはずがないので、今後最低でも２１時には就寝しているよう、１週間ほどかけて調整したいと思います。
まずは、わたしの夕方の家事のリズムを整えて、２０時には息子を布団に入れるようにしてやらなくては。
季節も良くなったから、外遊びも増やしたいな。
旦那にも協力してもらいたいんだけども……旦那的には２２時就寝は「早寝」の部類らしくて――そりゃ、わたしだって２２時就寝は大人としては早いと思いますが――２０時就寝というのは、なかなかぴんと来ないみたいです。
「えー、だってドリフ見られないじゃん」（もし自分が幼い頃、２０時就寝だったらという前提での発言らしい）
……就学未満は見なくてもいいよ。
hanaakari.org
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